动作库 - 右侧肘部点压按摩
右侧肘部点压按摩
我也要练
步骤
左手拖住右侧小臂,大拇指按住靠近肘部的位置,缓慢用力按揉
呼吸
自然呼吸,不要憋气
细节图示