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- 助眠冥想 Day 2 身体扫描K1冥想石1 节87742人训练
- 助眠冥想 Day 3 时空认知K1冥想石1 节43284人训练
- 助眠冥想 Day 4 专注呼吸K11 节58254人训练
- 助眠冥想 Day 5 觉知情绪K1冥想石1 节126357人训练
- 午间冥想休息术K1冥想石1 节297880人训练
- 5分钟观呼吸K11 节71027人训练
- 入门冥想Day1 回到当下K1冥想石1 节303232人训练
- 入门冥想Day2 放松身心K1冥想石1 节204862人训练
- 入门冥想Day3 自在呼吸K11 节69624人训练
- 入门冥想Day4 培养觉知K11 节46673人训练
- 入门冥想Day5 接纳情绪K11 节54367人训练
- 入门冥想Day6 注入耐心K11 节56629人训练
- 入门冥想Day7 联结生活K11 节29497人训练