当你在跑步、骑自行车或进行其他高强度运动时，身体会经历磨损。这堂课程可以缓解我们腿部的压力和紧张；拉伸腿部肌肉， 也可让腿型变的更为纤长匀称，腿部线条更为柔和。

1 节

K2

1396986 人训练