本节课原名「Keep Move 燃脂派对」，是一种在音乐伴奏下燃烧脂肪的运动形式，融合了基础训练、健美操、啦啦操的动作，无需器械，没有舞蹈基础也能快速跟上，让你就像在开派对一样，在超燃的音乐气氛下，开心地燃烧脂肪。<p><br></p><p><strong>训练效果</strong></p><ul><li>快乐燃脂。</li></ul><p><br></p><p><strong>适用人群</strong></p><ul><li>有一定心肺基础的 Keeper

1 节

K1

43559 人训练