500 次呼啦圈全身燃脂 · 零基础教学

不知道怎么转呼啦圈？担心动作不标准造成腰部损伤？只有一侧会转？来试试这节教学跟练课，教练全程示范，为你纠正易错动作，不走弯路，轻松掌握左右转的核心要点，让持续转动呼啦圈变得更简单。