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课程内容
中文配音|帕梅拉 10 分钟狂卷肚子赘肉 脖子不痛新手友好
本节课针对腰腹部力量薄弱的人,通过「卷 + 拧」这种最易找到感觉的训练模式,达到高效瘦肚子的效果。
1 节
K2
378895 人训练
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本节课针对腰腹部力量薄弱的人,通过「卷 + 拧」这种最易找到感觉的训练模式,达到高效瘦肚子的效果。