泡沫轴肩颈腰背放松 · 改善僵紧/紧张

泡沫轴肩颈腰背放松 · 改善僵紧/紧张 · 新手系列

Hi 欢迎来到泡沫轴放松新手系列，全面放松不痛苦；本节课是「肩颈腰背放松」的第一节课，更适合新手伙伴，课程会教你正确使用泡沫轴，轻松不痛苦的进行泡沫轴放松，适合运动后放松，也适合长期伏案伙伴使用，效果堪比按摩老师傅。