壶铃全身燃脂塑形 · 提升肌肉含量全面暴汗！

这节课难度稍有提升，单个动作会持续 40s，让你能够沉浸式训练、更加熟悉肌肉被锻炼到的感知；难度和时长的提升，更能提升身体的肌肉含量，更显紧致、保持身体年轻状态💪！