跟随音乐，感受每一次呼吸与步伐的和谐共鸣，告别岔气。用音乐节奏解决小白跑步容易岔气、呼吸难受、跑步太快疲劳的问题，开启充满奇迹的律动跑道上！ 本课程适合可以轻松不间断慢跑 5 分钟以上的 Keepers，建议每周练习 1-2 次，每次练后至少休息一天。 #### 音乐燃脂跑 · 百老汇系列介绍 在轻快复古的百老汇旋律中，让充满节奏和韵律感的音符引领你的每一步，仿佛置身于棕榈下的大道上，通过匀速慢跑，感受每一次呼吸与步伐的和谐共鸣。用节奏和鼓点指导步频与呼吸，建立跑步速度与脚步节奏感。 本系列采用 Long Slow Distance（简称LSD）训练法，采用长时间、慢速度的轻松跑