通过瑜伽体式拉伸臀部、腿部，修长腿部线条，提升腿部柔韧性，让腿部线条更紧致。<p><br></p><p><strong>训练效果</strong></p><ul><li>提升柔韧，舒展身体</li></ul><p><br></p><p><strong>适用人群</strong></p><ul><li>瑜伽爱好者</li></ul><p><br></p><p><strong>禁忌人群</strong></p><ul><li>孕妇；

1 节

K3

336 人训练