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课程内容
八部金刚功要点详解 · 第五式「回头望足去心疾」
「回头望足去心疾」通过手臂的伸展和头部的后转,可畅通督脉,伸展脊柱和髋关节,释放精神疲惫和肌肉酸胀。
1 节
K1
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「回头望足去心疾」通过手臂的伸展和头部的后转,可畅通督脉,伸展脊柱和髋关节,释放精神疲惫和肌肉酸胀。