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课程内容
Keep ✖ 星穹铁道 · 景元带你冥想 · 熬夜助眠
本节课适合没有任何经验的冥想小白，当你失眠熬夜、无法入睡时，课程可以放下、对失眠的焦虑，享受呼吸，享受宁静的夜晚，让身体松弛下来，顺利进入梦乡。
1 节
K1
23800 人训练
训练计划 第一节
使用手机 Keep 进行完整训练
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本节课适合没有任何经验的冥想小白，当你失眠熬夜、无法入睡时，课程可以放下、对失眠的焦虑，享受呼吸，享受宁静的夜晚，让身体松弛下来，顺利进入梦乡。