帕梅拉10分钟美腹慢练

帕梅拉10分钟美腹慢练｜ 40%优雅

准备好不慌不忙地锻炼腹肌了吗？♥︎这套腹肌训练更多的是是关于控制和寻找深层的核心。不出汗，不忙乱的动作！只是通过慢动作的感知练习，冷静并专注于雕刻完美的核心肌群。