#### 手表丨间歇跑训练 间歇跑训练，是跑者提升运动效果最经典的训练方式之一；联动 Keep 手表「表盘、震动、提示音」的多模态简洁指令，更适合户外跑步场景，专注提升运动表现。 本组合帮你进一步突破有氧耐力极限，向无氧耐力过渡。在「乳酸阈区间」完成 2 组 3200米，是一个小挑战，向跑得更远的跑步能力迈进！ #### 备注： 1.使用前，请确保手表固件版本已升级至最新版本；Keep App 前往「我的手表」页面，点击下方「固件升级」即可查看并升级； 2.仅通过 Keep App 也可完成训练，结合 Keep 手表与户外跑步场景，运动体验最佳。 #### 禁忌人群 - 老年人（年龄大于