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课程内容
这样拉伸:直腿开肩·偶不偶买噶
松解这些紧张肌群不仅可以改善肌力不平衡,达到优化体态的目的,还可以缓解因为久坐、不良习惯产生的部分疼痛问题。
1 节
K1
286 人训练
训练计划 第一节
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松解这些紧张肌群不仅可以改善肌力不平衡,达到优化体态的目的,还可以缓解因为久坐、不良习惯产生的部分疼痛问题。