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课程内容
课程分类 - 模特身材锻造
共 10 个课程
核心功能进阶 · 稳定性提升
K3
瑜伽垫
1 节
5308005人训练
家庭背部特训 · 哑铃
K3
哑铃 平板凳
1 节
3899668人训练
哑铃全身循环
K3
哑铃 瑜伽垫 平板凳
1 节
3755114人训练
徒手全身刺激
K2
平板凳
1 节
3268073人训练
HIIT 全身燃动
K3
瑜伽垫
1 节
11324512人训练
徒手体能进阶
K3
1 节
151350人训练
哑铃全身耐力进阶
K3
小哑铃 瑜伽垫
1 节
2873275人训练
核心功能入门
K1
瑜伽垫
1 节
10644594人训练
核心功能进阶
K3
瑜伽垫
1 节
5325123人训练
全身拉伸
K1
瑜伽垫
1 节
36515058人训练