Keep 荣获 App Store 2015年度精选
iPhone
Android
Keep - 跑步健身教练
2 亿用户正在使用
立即下载
Keep 内打开
课程内容
课程分类 - 伤痛预防（热身拉伸）
共 11 个课程
跑步膝预防
K1
1 节
3547284人训练
大体重减脂 · 肩关节稳定
K1
瑜伽垫
1 节
2280182人训练
上肢综合热身
K1
1 节
3058211人训练
下肢综合热身
K1
1 节
1889415人训练
练前综合热身
K1
1 节
22022027人训练
跑前热身
K1
1 节
30695389人训练
跑前准备
K1
训练凳
1 节
5286726人训练
跑后拉伸
K1
1 节
105162815人训练
下肢拉伸
K1
1 节
20875486人训练
上肢拉伸
K1
1 节
5883923人训练
全身肌肉放松
K1
1 节
3785509人训练