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Keep - 跑步健身教练
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课程内容
动作分类 - 背部
共 598 个动作
站姿蛙泳划臂
俯身徒手臂屈伸
站姿夹肘划船
站姿 W 字伸展
站姿划船
左侧肩颈按摩
右侧肩颈按摩
屈臂反向夹肘
站姿 IA 伸展
站姿前后拍手
站姿 A 字伸展
站姿高位下拉
站姿交替高位下拉
左腿虎式抓脚
左侧风吹树式
屈臂向后肩关节环绕
右侧低弓步手抓脚
普拉提圈仰卧抬手
右侧阻力带肩关节松动
原地摆臂